Documents techniques

Fondamentaux offensifs

ApprentissageAméliorationPerfectionnement
Tir plein pied Les appuis L'anticipation
Tir en course Le tir en course La perception du ballon
Tir en suspension Le tir extérieur La vitesse
La passe La passe L'aggressivité offensive
Le dribble Le dribble Rebond défensif et sortie de balle
Le tir intérieur Rebond offensif
Ecrans sur non porteur
Ecrans sur porteur

Fondamentaux défensifs

Documents
Principes généraux
Défense sur porteur de balle
Défense sur non porteur de balle
Défense sur passe et va
Défense sur joueur intérieur
Défense sur écrans
Aide défensive
Agréssivité défensive

Collectif offensif

Collectif1 contre 1Travail par poste de jeu
Mise en place de la contre attaque Démarquages du joueur extérieur Les postes de jeu
Mise en place de la transition offensive 1 du joueur extérieur Le meneur de jeu
Attaque de zone Démarquages du joueur intérieur L'ailier
1 du joueur intérieur L'interieur

Collectif défensif

Défense individuelleDéfense Zone PressDéfense de Zone
Apprentissage de la Run and Jump Principes généraux Principes généraux
Défense Run and Trap Apprentissage de la zone press Apprentissage de la défense de zone
Perfectionnement des prises à 2 Mise en place de la défense Zone 1-2-2
Transition défensive Zone Press 1-2-1-1 Zone 1-3-1
Rotations défensives Zone Press 1-2-2 Zone 2-1-2
Zone Press 2-1-2 Zone 2-3
Zone Press 2-2-1 Zone 3-2
Zone Press 1/2 terrain

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